[全台美食] 津和生活 · 低脂雞胸肉：這雞胸肉會不會太鮮嫩了？！飲食控制的好朋友！ @ SamNi's Blog

📍 津和生活 · 低脂雞胸肉

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近期都宅在家！每天走路的步數少之又少😂
然後一直吃吃吃！！！真的變胖啦
好啦！真的要認真開始運動、控制飲食了😂
一樣！工欲善其事，必先利其器！我先來找找好吃不油膩的飲食控制、運動好朋友！！！「雞胸肉」
但是如果是叫我直接啃水煮的雞胸肉，我真的不行
還是要有一點調味才可以讓我吃得開心啊！！！
先前有跟大家分享過幾家不錯的雞胸肉～
但是基於SamNi愛嚐鮮的精神！陸續又發現好吃又健康的新選擇啦！！！
這次買了「津和生活」出品的低脂雞胸肉來試試！
沒想到超讚的！決定要來跟大家好好分享一下😍😍😍

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津和生活

SamNi 有特別去了解，發現「津和生活」是一個蠻注重個人健康的品牌，
核心理念味為品質、品格、品味，
讓消費者購買的都是高品質商品，來自高品格的製作，嚐到高品味的健康美味！👍
而且有一點蠻特別的是他們家的雞胸肉是使用「氣冷雞」的製作方式，
與一般「水冷雞」的作法相較之下，可謂大獲全勝！！！
更是能夠保住鮮味口感、降低養分流失、降低微生物孳生！

以上是SamNi 購買前做的小功課😊提供給大家參考😝

簡介：低脂雞胸肉

接下來就來分享低脂雞胸肉的開箱分享吧！
這次一共購入四種口味：原味、義式香草、煙燻紅椒、黑椒海鹽
只能說每一款的口感真的都是嫩到不行啦！
調味也都很棒！吃起來覺得沒有負擔、相當健康❤️
每一塊肉的重量是150g，熱量都控制在大約157大卡，富含大約33g的蛋白質
肉的份量和蛋白質含量都算豐富~很適合運動後的補充，也是做飲食控制的好選擇

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➡️保存方式
是以冷凍宅配的方式寄送～每一塊都是精緻的真空包裝～
收到的時候一樣就冰進冷凍保存唷！

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➡️退冰烹調
如果是在烹調前有事先從冷凍庫拿下來做退冰，那麼就可以選擇以下的烹調方式：
✔️直接隔水加熱
✔️微波爐
✔️氣炸鍋
✔️烤箱

➡️不退冰烹調
如果沒有事先從冷凍庫拿下來做退冰，那麼就可以選擇以下的烹調方式：
✔️直接隔水加熱
✔️微波爐

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當然烹調方式不設限～不管你是想要蒸、煮、炒、炸～通通都可以👌
我覺得最方便的加熱方式就是直接隔水加熱啦！！！不管有沒有退冰都適用～
整個超級方便！！！輕鬆又快速！

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心得：低脂雞胸肉
接著來分享我怎麼吃😆
因為這款雞胸肉是直接做加熱後，就可以直接食用！真的相當方便！
對於我這種上班族來說，真的是很棒的必備糧食之一！！！
而且在各種口味上的調味！讓雞胸肉吃起來完全不單調👍
肉質真的是有夠鮮嫩多汁！！！！！真的讚！！！

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關於四種口味，我個人的吃法，簡單跟大家分享：

原味

這是沒有調味的～所以喜歡吃有味道的雞胸肉的話，推薦可以做一些額外的烹調～
但是讓我很驚奇的是，在沒有調味下，吃起來竟然完全沒有肉腥味！！！
所以非常適合做些清爽的低卡餐～
直接炒個蛋，搭配一份肉😍這樣就可以當作我飲食控制的一餐啦！！！
平常不愛直接吃無調味雞胸肉，但這款可以～原味的吃起來完全都不會讓人畏懼！！！
清爽的口感！好吃又美味！
義式香草

是熟悉的義式香氣！第一時間就覺得和義大利麵一定非常搭！！！
直接加進義大利麵裡作為主菜！整個不違和阿！！！😆
義式的香草味讓肉吃起來香氣十足！！！真的很不錯～讓人吃得健康又美味！
黑椒海鹽

這是我蠻喜歡的口味❤️不會辣也不會死鹹，調味配的恰恰好！
很適合直接拿來單吃～
這個口味我覺得拿來氣炸的話應該也會不錯！！！下次要來試試～😍
因為本身的調味蠻有味道的，簡單搭配地瓜、水煮蛋、花椰菜～
就是一道方便的清爽低卡健康餐啦！
煙燻紅椒

煙燻味好讚！❤️煙燻蠻入味的！
這是一款也是加熱後可以直接單吃，單吃完全不無聊的口味！也很適合當宵夜😆
我也是選擇加熱後搭配地瓜、水煮蛋、花椰菜做一個低卡餐的組合～
單吃真的好讚！這個口味感覺也蠻適合用炒的做烹調～
加入青蔥或花椰菜或高麗菜，做快速拌炒感覺也很棒！下次來試試～～～